Psyllium Husk

Contenido

220 g

¿Qué es?

Es una fibra soluble conocida como mucílago que proviene de una planta de Asia llamada plantago ova- ta. Es un prebiótico y alimento funcional ya que posee propiedades beneficiosas para la salud o reduce el riesgo de enfermedad. Es considerada un “tesoro para la salud del sistema digestivo”, ya que tan solo 10 g de Psyllium Husk aporta 8 g de fibra (casi 1/3 de la recomendación diaria de fibra).

Instrucciones de uso
  • Opción para combatir el estreñimiento: Tomar de 2 a 4 cditas diluidas en un vaso de agua antes de acostarse (es muy importante consumir mucha agua después de su consumo).
  • Opción para combatir el hambre y bajar de peso: Tomar 1 cucharadita 15 minutos antes de cada tiempo de comida hasta acabar el bote.
  • Mantener en un lugar fresco y seco.

$320.00

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Peso .230 kg
Dimensiones 12 × 8 × 8 cm
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Beneficios

• Si la consumimos con mucha agua, se hace un gel de hasta 20 veces su tamaño en el estómago. Este gel ocupa volumen en el intestino dando saciedad por lo que nos ayuda a comer menos, reduce el apetito y por lo tanto ayuda a bajar de peso.
• Es muy alto en fibra. Solo 10 g de Psyllium Husk aporta 8 g de fibra (casi 40% de la recomendación diaria de fibra).
• Limpia el colon de toxinas y bacterias.
• Ayuda a los síntomas de colon irritable y colitis ulcerosa.
• Reduce gas e inflamación.
• Da volumen a las heces ayudando a evacuar fácilmente.
• Ayuda a disminuir el colesterol LDL (el malo) y a controlar la glucosa en sangre.
• Casi no aporta calorías.
• Es un prebiótico por lo que tiene efectos biológicos como la regulación de la microbiota intestinal.
• Reduce el estreñimiento.
• Aumenta la excreción de sales biliares.
• Previene cáncer colorrectal, diverticulosis, enfermedad inflamatoria intestinal y diabetes.

Contraindicaciones

• No tomarlo si se es alérgico al plantago ovata.
• En caso de embarazo o lactancia consultar con su médico.
• Si se esta tomando digoxina (Lanoxin), salicilatos (aspirina) o nitrofu- rantoina (Macrodantin, Furadantin, Macrobid) esperar 3 horas después de tomar el psyllium husk.

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